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                          2015年成人高考专升本教育理论考试大纲(十七)

                          时间:2015年05月17日 来自:广州成考网 广州成考网,专注成人高考

                          导读:广州成考网的网校辅导班开班了,各位成考的考生赶紧来报名吧!以下内容是广州成考网的小编为成考考生汇总的<<2015年成人高考专升本教育理论考试大纲(十七)>>,希望能够帮助到成考的考生。

                          广州成考网的网校辅导班开班了,各位成考的考生赶紧来报名吧!以下内容是广州成考网的小编为成考考生汇总的<<2015年成人高考专升本教育理论考试大纲(十七)>>,希望能够帮助到成考的考生。

                              八、情绪

                            【要求】

                            1.了解情绪的含义、分类,情绪的产生与表达。

                            2.理解情绪的性?#30465;?#24773;绪与认知的关系、情绪的主要理论。

                            3.联系?#23548;?#20998;析压力对身心健康的影响、调节和控制情绪的方法。

                            (一)情绪的基本概念

                            1.什么是情绪

                            2.情绪的分类

                            (1)基本的情绪分类:快乐、悲哀、愤怒、恐惧。 (2)情绪技强度?#32479;中?#26102;间分类:心境、激情、应激。 3.情绪的性质

                            (1)情绪为刺激所引起

                            (2)情绪是主观意识经验

                            (3)情绪?#21050;?#19981;容易自控

                            (4)情绪与动机关系密切

                            4.情绪与认知的关系

                            (1)情绪与认知的联系

                            ① 认知是产生情绪的前提和基础;② 情绪对认知有动力作用。

                            (2)情绪与认知的区别

                            ① 认知反映客观事物本身的属性,情绪则反映主体与客体之间的需求关系;②认知活动随意性强,情绪活动随意性弱;③ 情绪?#28909;?#30693;活动有更强和鲜明的机体表现。

                            5.情绪的产生与表达

                            (1)情绪的产生:内脏器官活动的变化,脑电和皮肤电变化。

                            (2)情绪的表达:① 面部表情;② 身段表情与?#36136;?③ 言语表情。

                            (二)情绪理论

                            1.?#26448;?#26031;——兰格的情绪理论(外周神经)

                            2.康侬——巴德的情绪理论(中枢神经)

                            3.沙赫特——辛格的情绪理论(认知中介)

                            (三)压力、情绪与健康

                            1.压力的性?#35270;?#26469;源

                            (1)压力的性质

                            (2)压力的来源:生理因素、心理因素、社会因素、文化因素。

                            2.压力与身心健康

                            (1)压力与生理的应激:警觉反应阶段、抗拒阶段、衰竭阶段。

                            (2)压力与心理的反应:抑郁、焦虑、恐惧、情感淡漠、躁狂。

                            (3)压力与心身疾病

                            3.情绪的自?#19994;?#33410;与控制。

                            (1)培养积极乐观的人生态度

                            (2)培养广泛的兴趣爱好

                            (3)设法丰富自己的情绪体验

                            (4)学会自我欣赏与自我接纳

                            (5)建立良好人际关系,宽以待人

                            (6)正确面?#38498;?#22788;理负面情绪

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